うつ伏せでスマホ・ゲーム・読書をしても肘や肩が痛くならず快適に過ごせるクッションはないかな？
こんな疑問・悩みにお答えします。
ベッドの上でうつ伏せになってゲーム・スマホ・読書を楽しむのって最高ですよね。
ただ、長時間うつ伏せで作業をしていると肘や肩、首などが痛くなってきて徐々につらくなるんですよね。
そこで今回は、うつ伏せ状態でも長時間快適に過ごせるクッションを探してみたので紹介します。
是非参考にしてみてください。
うつ伏せ作業が快適になるクッション5選：スマホ・ゲーム・読書などに便利
うつ伏せでのスマホ・ゲーム・読書などは首に負担がかかりあまりよくありません。
重たい頭を支えている首に負担がかかり、首・肩の痛みやコリにの原因になります。
そこで、うつ伏せ状態でも頭・肩・肘を支えられるクッションを厳選しました。
うつ伏せで長時間作業をすることが多い方は一度チェックしてみてください。
NeOchi Pillow（ねおちピロー）
うつ伏せでのスマホやゲームを快適にするために作られたのがNeOchi Pillow（ねおちピロ―）です。
肘置きもついているので、長時間うつ伏せで作業をしても肘が痛くならず疲れにくいのが特徴的。
中心には円形の穴が開いており、顔を伏せても鼻や口をふさがず呼吸することができるので寝落ちするには最適なクッションです。
また、うつ伏せだけでなく腰当てに使ったり座っている時の肘置きに使ったりと様々なシーンで活用できます。
これ一つでいつものおうち時間をワンランク快適に過ごすことができそうです。
よくうつ伏せでスマホ・ゲームをする方からは「こんな商品を待ってた！」という声が聞こえてきそうですね。
- スマホやSwitchのゲームをする時などに使用しています。姿勢が良くなって肘が痛くならないのがとてもいい！
- スマホやゲームの時に使うこともありますが、普通にごろ寝やクッション代わりに使ったりととても便利です。
参考：Amazonレビュー
THANKO ぐうたらゼログラビティ
うつ伏せでの作業時の肩こりや首の痛みにおすすめのなのが「ぐうたらゼログラビティ」です。
中心に穴が開いており覗くようにしてスマホやゲーム、読書などを楽しめます。
また、うつ伏せ状態でもクッションが身体をしっかりと支えてくれて、首と肩の負担を軽減。
長時間うつ伏せの状態でも疲れにくく快適にすごせます。
ただ、肘部分は支えがないので代わりに小さいクッションを敷いてあげると肘も痛めないで済みそうです。
うつ伏せ以外にも、背もたれや横向きでも快適に作業ができるので、シーンに合わせて使い分けられるのも便利ですね。
うつ伏せ時はかなり無防備な格好になるので、友人や恋人の前では使いずらいかもしれませんが、日常では非常に便利なクッションです。
- 腰が痛いと話す主人用に購入。うつ伏せでiPadやスマホを操作しています。以前より腰痛の軽減につながっているそうです。
- うつ伏せで読書・タブレットで動画視聴に使いやすいです。ベッドの上でも使えるのも便利です。
参考：Amazonレビュー
La cerise 三角ふわふわクッション
うつ伏せ用のクッションってどうしてもデザイン性に欠ける（ダサい）ものが多いんですよね。
おしゃれなデザインにもこだわりたい女性におすすめなのがLa ceriseの三角クッションです。
実は、ZIPでも紹介された話題のクッションなんです。
色味もかわいらしいので、部屋の雰囲気を壊さずにインテリアの一つとしておけるのがポイント。
肩と頭を支えてフィットする三角の形状はうつ伏せでスマホや読書を楽しむのに最適です。
「寝ながら本を楽しむ」をコンセプトに作られているので、読書や漫画好きの方は是非チェックしてみてくださいね。
- 夜、寝る前にベッドの中でスマホをイジイジする為に購入しました。うつ伏せになって顎を乗せて…私にはとても使いやすいです。すごく気に入ってます。
- 主人用に購入。就寝前に読書する際・ゲームをする際に快適との事で毎日使っております。
参考：楽天レビュー
フレックス販売 ビーズクッション
ビーズクッションもうつ伏せ姿勢を快適にしてくれるアイテムの一つです。
うつ伏せ特化のクッションとは違い、身体をクッションに埋もれさせながらゲームやスマホを楽しめるのが特徴的。
上半身をすべて預けられるので、首・肩・肘が痛くならず疲れにくいうつ伏せ姿勢を保てます。
フレックス販売の製品は、カバーが洗濯可能でビーズの量を調整でき使いやすい仕様です。
普段は動かせるソファとしても使用できるので、狭い部屋でも場所を選ばずにおけます。
大きめのクッションなので一人暮らしのワンルームなどに置くと少し窮屈になる可能性があるのが難点です。
6畳などの部屋にはもう少しコンパクトなビーズクッションがよさそうです。
このクッションで寝落ちできたら最高ですね。
- うつ伏せになってクッションを抱き締めるように体を預けるととても幸せな気分になります。
- うつ伏せにのっかってゲームとかするのには最適です♪柔らかくて気持ちいい！
参考：Amazonレビュー
THANKO うつぶせ寝クッションZ
メガネを掛けたままうつ伏せで作業ができる「うつぶせ寝クッションZ」。
お風呂上りでコンタクトを外した後でもメガネをかけて使える点が特徴的です。
おでことアゴの幅が十分にあり視界を塞がずにスマホや本の文字や映像がクリアに見てとても快適です。
ヘッド部分は伸縮式で自分の頭にあわせて無段階で調整が可能。
自分に合ったラクなうつ伏せ姿勢をキープできて長時間でも疲れにくいのもポイントです。
- 床で肘をつく姿勢で携帯を弄り首をよく痛めていたので、解消できるかも？と思い買ってみました。結果的に期待していたことを満たせる製品でした。
参考：Amazonレビュー
うつ伏せクッション：まとめ
今回はうつ伏せでの作業が快適になるクッションを紹介しました。
気になるクッションがあれば是非チェックしてみてください。
この記事が少しでもあなたの役に立てればうれしいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
